Cette habitude de vie à adopter au quotidien permet d'inverser le vieillissement selon la science

On ne va pas se leurrer, il n'existe pas encore d'antidote magique pour retarder le vieillissement et nous empêcher nous prendre de l'âge. Il est tout à fait naturel de vieillir et en dépit des changements d'ordre physiques et physiologiques que cela implique, il ne faut pas voir cela comme une fatalité. En adoptant de nouvelles habitudes de vie , il est en effet tout à fait possible de ne pas se laisser impacter par les effets du temps qui passe. C'est en tout cas ce que suggère une étude menée par des chercheurs d'Amsterdam UMC et de Maastricht UMC+. Comme le rapporte Pourquoi docteur , selon les scientifiques, il suffirait de pratiquer une activité physique de façon quotidienne pour contrer